SPF для волосся – міф чи реальність?
Літо – це квітуча природа, спів пташок, свіжий вітерець і сонце, багато сонця! Воно поліпшує настрій та надає наснаги до життя. Шкіра набуває золотавого кольору, а пасма волосся – відтинку стиглої пшениці. Це має привабливий вигляд, наче щойно із салону – світлі локони на тлі засмаглої шкіри. Однак ця краса має свою ціну, яку доведеться сплатити після закінчення «гарячого» сезону. Тому що про захист шкіри від пекучих променів, насамперед шкіри обличчя, більшість красунь улітку дбає, а от про те, що шевелюрі теж шкодять надмірні «сонячні ванни», замислюється рідко. Однак легковажне ставлення до впливу ультрафіолету на волосся неприпустиме. Звісно, якщо людина небайдужа до власної зовнішності.
Будова волосини: як працює мішень для ультрафіолету
Щоб зрозуміти, як саме ультрафіолетове випромінювання пошкоджує волосся, варто зануритись у його будову. Волосся – це біологічна структура, сформована здебільшого з фібрилярного білка кератину, а також ліпідів, пігментів (меланіну), води та мікроелементів. Кожна волосина складається з трьох основних шарів:
- 🔴 Зовнішній шар – кутикула– утворена з без’ядерних клітин-лусочок, які наче черепиця перекривають одна одну. Головна функція кутикули – механічний захист внутрішніх шарів від фізичних, хімічних і кліматичних впливів. Утім, вона є першою мішенню для УФ-променів. За тривалого опромінення ліпіди та білки цього шару деградують, що порушує гідрофобність і призводить до підняття та відшаровування лусочок.
- 🔴 Пошкодження кутикули дозволяє ультрафіолету проникнути глибше, до середнього шару волосини – кортексу, який містить структурний білок кератин. Саме кортекс забезпечує міцність, еластичність і форму волосся. Ультрафіолет руйнує дисульфідні зв’язки кератину, чим спричиняє зниження механічної стійкості волосся та призводить до його ламкості. Пігмент меланін, який також міститься в кортексі, на сонці окислюється, тож волосся знебарвлюється і набуває відтінку «натурального блонду». Однак ця нібито «краса» є результатом руйнації меланіну.
- 🔴 Третім, найглибшим шаром волосини є медула, роль якої дотепер є предметом наукових дискусій. Утім, вважається, що медула бере участь у терморегуляції та транспортуванні речовин. За тривалого перебування на сонці її структура теж зазнає ушкоджень.
Отже, наслідками впливу ультрафіолетових променів на волосся є:
- 🔴 Окиснення меланіну – знебарвлення волосся.
- 🔴 Розщеплення кератину – зменшення міцності та пружності, випадіння волосся.
- 🔴 Втрата ліпідів – порушення бар’єрної функції кутикули, підвищення пористості.
- 🔴 Пошкодження дисульфідних містків – сплутування, ламкість, посічені кінчики.
- 🔴 Зменшення вологи – сухість, тьмяний вигляд, відсутність блиску волосся.
До речі, подібні негативні впливи властиві не лише ультрафіолету: вітер, солона вода або хлор у басейнах чинять додатковий травматичний ефект на структуру волосся.
Отже, захист волосся влітку – така ж нагальна потреба, як і захист шкіри.
Але чим захищатимемося?
Насамперед не забуваймо про найпростішу протекцію – механічну. Перебуваючи на сонці протягом тривалого часу, варто носити капелюх. Він збереже волосся та створить хоча б мінімальний затінок для обличчя, тож улітку цей аксесуар – абсолютно необхідна річ. До того ж капелюхи зараз у тренді.
Однак справжньої впевненості в тому, що волосся надійно захищене, вам нададуть засоби, що містять УФ-фільтри. Їх виготовляють у різних формах, і кожна має свої переваги:
- 🔴 Спреям притаманна легка текстура, їх просто наносити та розподіляти, вони не обтяжують волосся.
- 🔴 Муси додають об’єму зачісці, добре тримають захист протягом дня.
- 🔴 Крем-пасти, або флюїди, – більш щільні, добре працюють на сухому волоссі, зокрема й на кінчиках.
- 🔴 Шампуні та бальзами з SPF-захистом та антиоксидантами підійдуть для дбайливого щоденного догляду та забезпечення стійкого захисту.
SPF для волосся: чи це реально?
По-перше, так – і це дуже добре!
По-друге, варто знати, що сучасні сонцезахисні засоби для волосся можуть маркувати по-різному. Часом на етикетці можна побачити позначку «SPF» (Sun Protection Factor) із цифрами 15, 30, 50 тощо, які означають час до появи еритеми (тобто почервоніння шкіри або засмаги). Однак волосся не засмагає, тож на засобах для його захисту більш коректною є позначка «UPF» (Ultraviolet Protection Factor). Цифри, що її доповнюють, означають відсоток небезпечних ультрафіолетових променів обох типів (довгих UVA та більш коротких UVB), який засіб здатен заблокувати.
Фактор захисту зазвичай коливається між 15 % та 30 % і його забезпечують як фізичні, так і хімічні фільтри.
Фізичні фільтри (наприклад, діоксид титану чи оксид цинку) відбивають УФ‑промені, створюючи на поверхні волосини тонкий «щит».
Хімічні фільтри (авобензон, октиноксат) поглинають ультрафіолет та перетворюють його на тепло, яке безпечно випромінюється назовні.
Антиоксиданти (вітамін Е, екстракти зеленого чаю, пантенол) допомагають нейтралізувати вільні радикали, що утворюються через УФ‑стрес.
Отже, обираючи сонцезахисний засіб для волосся, варто уважно читати етикетку.
Корисні компоненти в складі засобів для захисту волосся від ультрафіолету:
Компонент
Функція
Діоксид титану / оксид цинку
Фізичний фільтр, який відбиває УФ, не шкодить шкірі голови
Авобензон, октиноксат
Захищають від UVA/UVB, не обтяжуючи волосся
Пантенол
Зволожує, надає блиску та еластичності, захищає від крихкості
Вітамін Е
Антиоксидант, зменшує руйнування структури кератину
Екстракт зеленого чаю
Має протизапальні властивості щодо шкіри голови
Кератин або амінокислоти
Відновлюють структуру волосини, заповнюють пошкоджені ділянки
UV‑плівкоутворювачі (співполімер акрилатів, полівінілпіролідон, силікон кватерніум-16; полікватерніум 10 / -11 / -55; гідроксипропілтримонієвий мед тощо)
Створюють невидимі захисні плівки навколо кожної волосини; часто комбінуються з УФ-фільтрами (наприклад, бензофенон-3 етилгексилметоксикіннамат) для стабілізації формули
Як правильно застосовувати сонцезахисні засоби для волосся
- 🔴 Перед виходом на сонце потрібно нанести спрей або флюїд на сухе чи злегка зволожене волосся.
- 🔴 Після купання (особливо в морі/хлорованій воді) бажано промити волосся, підсушити та знову нанести УФ‑захисний засіб.
- 🔴 Протягом дня необхідно оновлювати захист кожні 2–3 години або після контакту з водою.
- 🔴 Після відпустки/літа корисно пройти курс відновлення волосся: маска з кератином, пантенолом та антиоксидантами, наприклад, 2–3 рази на тиждень протягом 1–2 місяців.
Отже, вберегти волосся від пошкодження ультрафіолетом можливо. Було б бажання, а знання ми вже маємо!
Мойсеєнко Людмила, лікар, медичний редактор